[집중력 향상 어플] 4가지 앱 소개와 장단점

 

대부분의 사람들은 무슨 일을 시작하기 전에 잠깐의 시간을 빌려 집중력을 향상시키고자 노력한다.

명상, 음악감상, 산책, 낮잠, 커피타임 등 자신 만의 집중을 위한 노력의 시간이 들기 마련이다.

---

1시간 공부하기 위해 책상에 앉았다가 1시간 동안 책상 청소를 하며 집중할 수 있는 환경을 만드는 일을 우리는 많이 겪어봤다.

그렇듯이 집중이라는 건 연습이 되어 있지 않으면 집중을 모으는 시간마저 따로 시간을 들여야 한다.

---

하지만 집중력을 모으는 시간을 단축시켜 줄 무엇인가가 있다면?

그리고 그것이 우리 몸의 일부가 되어버린 스마트폰으로 해결이 된다면?

해볼 만하지 않은가?

자신에게 맞지 않는다면 쓰레기통으로 버리면 될 일.

그러나 집중력 향상에 도움이 됐다면 실천한 자신을 칭찬하게 될 것이다.

---

이제부터 집중력 향상에 도움이 되는 앱을 소개하려고 한다.

(나열한 순서는 순위가 아니다)

Peak - 브레인 트레이닝

◈추천 이유◈

1. 재밌고 과학적으로 고안된 두뇌 게임들과 함께 두뇌를 훈련할 수 있다.

2. 논리, 기억력, 집중력, 논리 등 특정 능력을 단련하기 위해 디자인되었다.

3. 다른 사람들과 내 기록을 비교하여 모든 사용자, 나와 비슷한 나이 대 등 다양한 그룹 중 상위 몇% 인지 확인할 수 있다.

 

◈단점◈

1. 처음부터 많은 두뇌 개발 게임이 열리지 않는다.

2. 자신들의 앱을 어필한 것치고 처음에 개방하는 게임이 너무 적다.

3. 프리미엄(유료)으로 업그레이드 해야만 열리는 게임도 있는 점이 아쉽다.

 

◈활용도◈

★★★☆☆

---

Mindly (mind mapping)

◈추천 이유◈

1. 마인드맵 앱과 함께 생각을 정돈할 수 있다.

2. 떠오르는 아이디어를 원소 단위로 기록하여 브레인스토밍을 할 수 있다.

3. 각각의 원소를 거미줄처럼 엮어 생각을 시각적으로 구조화할 수 있다.

 

◈단점◈

1. 앱이 마인드맵을 설계할 때 직접적인 도움을 주지는 않는다.

2. 스스로 계획을 짜는 능력이 없으면 무용지물일지도.

 

◈활용도◈

★★☆☆☆

---

Tide - Sleep Sounds, Focus Timer, Relax Meditate

◈추천 이유◈

1. 명상, 호흡법, 자연의 소리와 함께 머릿속이 정리되는 기분을 느낄 수 있다.

2. 집중, 수면, 휴식, 호흡 등 다양한 모드를 사용할 수 있다.

3. Tide Diary를 통해 주간/월간으로 사용한 시간을 기록하여 동기부여를 받을 수 있다.

 

◈단점◈

심플하다고는 하나 한글이 아닌 게 많이 아쉽다.

 

◈활용도◈

★★★☆☆

---

Forest : 집중하기

◈추천 이유◈

1. 가상의 숲을 키우면서 시간을 효과적으로 관리하도록 도와준다.

2. 바나나, 바오밥나무, 선인장 등 식물들로 가상의 숲을 채워볼 수 있다.

3. 직장 동료, 친구 및 가족들과 함께 가상의 숲을 가꿀 수 있다.

4. 콘텐츠가 특이하고 재미있다. 설정한 시간에 핸드폰을 가만히 두면 나무가 자라고, 핸드폰을 건드리면 나무가 시든다.

5. 한글화가 아주 잘 되어있다.

 

◈단점◈

특별히 없다.

 

◈활용도◈

★★★★★

---

'FOREST : 집중하기'는 시연해보는 내내 웃음이 멈추질 않았다.

이 어플은 대박이다.